|
Процесс идёт 😃 Ем на 1800 в день и худею. ☺️
|
57.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 156.49g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Помидоры, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Черная Смородина, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|