Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 86.60g | Carbs: 327.76g.
Breakfast: Espresso, Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia), Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Kananmuna, Appelsiinimehu. Lunch: Maitokahvi, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Jauhelihapiirakka. Dinner: Mustaherukka, Valio Kevyt Viili, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Emmentaljuusto, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Rainbow Täysjyväruisnäkkileipä, Valio Olo Jogurtti Luumu, Kevytmaito (2%), Panda Lakupala, Halva Täytelaku, Munavoi, Karjalanpiirakka, Herneet, Jäätee, Tupla Tupla. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|