Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 84.42g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: АВС Хрен со Свеклой, Индейка Отварная, Щедрые Хлебец Гречневый, Сырный Суп. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Черешня, Черная Смородина, Брест-Литовск Сметана 15%, Черешня, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|