Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
122.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 81.90g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Черешня, Чай, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Черника, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Santa Maria BBQ Sauce, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Мёд, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GastelloStas's Weight History
|