Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 83.66g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Йола Казылык из Конины, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Отварная, Увелка Гречка . Dinner: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Нектарины, Черешня, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|