Malhsh's Journal, 25 Jun 18

Malhsh's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018

91 kg Lost so far: 7.4 kg. Still to go: 29 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2018:

1264 kcal

Fat: 44.59g | Prot: 45.37g | Carbs: 195.51g. Breakfast: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Каша Рисовая с Малиной и Ананасом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком. Dinner: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок, Абрикос, Диета Елены Малышевой Суфле с Соком Брусники. more...

2895 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

Support

Malhsh's Weight History

View Complete History