Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 88.31g | Carbs: 236.89g.
Breakfast: Царь Хлебцы Ячменные, Разумович Колбаса Варенная Говяжья, Баурсак, банан Мини, Кунцево Кашка Минутка "Экзотик". Lunch: Зеленый Чай, Жареный Арахис с Медом, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Картошка Вареная. Dinner: Манты, Картошка Тушеная, Куриная Грудка, Мёд, Чай, Спелёнок Пюре Груша Овсянка, Жареный Арахис с Медом, Пирог с Мясом, Зеленый Чай, Груши. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|