Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 68.79g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Чай, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Сливы, Гречка Отварная, Кофе Эспрессо. Lunch: Тёма Индейка, Киви, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Яблоко, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Полянка Ряженка 4%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|