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깐풍치킨과 500한잔의 위엄...주말엔 음식 유혹이 너무크다😭
무릎아파서 당분간하체운동은 안할건데...클났네ㅠㅠ
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58.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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725 kcal
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Fat: 18.83g | Prot: 45.70g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: 단호박찜. Lunch: 단호박찜, 단호박찜, 토마토, 가지. Dinner: 하루견과 하루견과 블루베리, 하림 허브맛 가슴살 스테이크, 단호박찜. Snacks/Other: 토마토. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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