Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 178.24g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Кофе, Яичница. Lunch: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: VP Laboratory L-Glutamine, Свежевыжатый Яблочный Сок, Картофель Фри, Сыр Российский, Дымов Карпаччо из Говядины, Weider 32% Protein Bar, Protein Rex Protein Rex Gym. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|