Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 116.78g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Ларец Сыр Легкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебец Ржаной , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мириталь Пельмени Сибирские , Кофе с Молоком. Lunch: Окей Перец Желтый , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Курага, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кокос, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|