Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 105.23g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Главсуп Суп с Грибами и Сыром. Dinner: Нежеголь Молоко 1,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Nutberry Арахис Жареный Соленый, Конти Конфета Золотая Лилия, Апельсин, Sula Леденцы, Останкино Сосиска Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон "Горчичный", Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Nutberry Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|