|
При условии тех продуктов, что я вчера ела и количестве углеводов-шикарный результат😂
|
85.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 92.21g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Малина. Lunch: Грибы, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Куриное Филе. Dinner: Тирамису. Snacks/Other: Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Куриное Филе на Гриле, Абрикос, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|