Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 57.23g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Винегрет, Гречка с Тушенкой. Dinner: Белый Хлеб, Лук, Морковь по-Корейски, Хайнц Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Оливковый, Сок Мультифрукт, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Беконом, Шашлык из Свинины, Ашан Ватрушка с Картофелем. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.Tiu's Weight History
|