|
23.06
Шаги 12800
Велопокатушки 1ч
Сон 4ч50м
Ребёнок болеет, не сплю третий день, несмотря на это привеса нет, гуд
|
63.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 80.86g | Carbs: 251.46g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Хамон, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Голубика, Миндаль, Ананас, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , ВкусВилл Пирожок с Капустой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Слатини Печенье с Кунжутом, NEO Мажитель Груша-Манго , Ого Пшеница со Вкусом Карамели, ВкусВилл Творог с Клубникой , Окрошка на Кефире, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. Dinner: Котлеты из телятины с творогом. Snacks/Other: Слатини Печенье с Кунжутом, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре. more...
|
steady weight
|