Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 99.51g | Carbs: 107.90g.
Lunch: Сыр Тильзитер, Макароны с Фаршем, Совок Ветчина из Свинины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон Нарезной, Виктория Печенье Творожное. Dinner: Milka Lu, Меридиан Молодые Осьминоги в Масле, Батон Нарезной, Мясновъ Шейка Нежная с/в. Snacks/Other: Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|