Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 76.90g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Галичина Молоко 1,5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Брынза. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Своя Линия Сметана 15%, Борщ Украинский, Лавка Здоровья Хлебцы АТБ Пшенично-Овсяные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Простые Пельмени. Snacks/Other: Злагода Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кэроб, Сырники, Своя Линия Изюм, Сухие Семена Чиа, Злагода Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|