Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 169.98g | Prot: 64.54g | Carbs: 14.92g.
Breakfast: Миндаль, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Evolution Food Миндальная Мука, Белый Город Сливки 33%, Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Маслом. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Помидоры, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай. Dinner: Миндаль, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|