Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 73.34g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брынза, Белый Хлеб, Яйцо Утиное. Lunch: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|