Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 119.01g | Prot: 66.22g | Carbs: 7.22g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Масло Топленое "Гхи", Миндальная Мука , Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Шашлык, Jameson Виски. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Лимонный Сок, Real Caps Рыбий Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|