Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 91.95g | Carbs: 300.59g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Масло Оливковое, Магнит Морковь Вареная, Чечевица Вареная. Dinner: Мёд, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|