Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 55.95g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Черешня, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Молоко Соевое, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Табрис Цезарь. Snacks/Other: Черешня, Хлеб, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|