Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
106.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 88.86g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Сыр Российский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Квашеная Капуста, Помидоры, Чеснок, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Тертый пирог с вишней. Lunch: Denmax Сыр Осетинский, Приготовленные Грибы, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Глобус Форель Радужная, Капуста Тушеная, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Лимон, Имбирь Маринованный, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Жареная Баранина, Клубника, Сметана , Простые Гренки, Глобус Булочка Арбатская с Сыром, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|