Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 67.22g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Зеленый Чай, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Лента Окрошка с Ветчиной. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|