Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 61.60g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Черешня, Мёд, Йогурт Домашний, Рисовая Мука, Кукурузная Мука, Фундук, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|