Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 89.84g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Малина, Арахис, Изюм, Овсянка. Lunch: Куриный Суп, Бащинский Сосиски Филейные, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сметана 15%, Творог 9%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, АТБ Банан, Fit Line Мороженое со Вкусом Клубники, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|