Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 116.07g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сарафаново Молоко 3,7%, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Милочка Творог. Lunch: Активиа Йогурт Термостатный, Чеснок, Coop Qualité & Prix Thon Rosé in Sonnenblumenöl, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Вино Сухое. Dinner: Говядина Постная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Абрикос, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|