Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 83.67g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Лаваш Тонкий. Lunch: Bosca Шампанское, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ikea Горчица Мягкая, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лаваш Тонкий. Dinner: Кофе, Макдоналдс Яблочный Пирог. Snacks/Other: Рыба Копченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|