Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 102.21g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Салат Капуста по-Грузински, Окей Персик Парагуа Инжирный, Окей Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Иней Колбаса Здоровое Начало с Низким Содержанием Жира, Жимолость, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный , Alpro Миндальное Молоко, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Нектарины, Финик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|