Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 57.83g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Аджика, Landmark Ветчина Диетическая , Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Малина, Маг Хлеб, Селедка под Шубой. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Холодник Свекольный, Творожная Запеканка, Мёд, Чай с Лимоном, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Other: Кабачок Фаршированный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|