Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3998 kcal
|
Fat: 157.86g | Prot: 283.83g | Carbs: 361.15g.
Breakfast: Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Мёд. Lunch: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриное Филе, Помидоры, Масло Подсолнечное. Dinner: Абрикосы, Банан, Скумбрия Запеченная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Картофель Отварной, Татарский сметанник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|