Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 76.13g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Суп с Галушками, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Овсяной. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Хлеб Овсяной, Березка Сыр Сметанковый, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|