Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 72.72g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Банан, Яйцо, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Паста Карбонара. Snacks/Other: Кожен День Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кешью, Сгущенное Молоко, Киевхлеб Соломка Сладкая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|