taisia192's Journal, 23 Jun 18

taisia192's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018

52.5 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2018:

1137 kcal

Fat: 25.48g | Prot: 86.98g | Carbs: 148.33g. Breakfast: Творог (Обезжиренный), Клубника, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком , Обычное Кофе, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Тирамису ПП. Snacks/Other: Лакомо Кефир 1% . more...

1527 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support

taisia192's Weight History

View Complete History