Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 14.33g | Prot: 33.75g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Варенье, Сахарный Песок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агуша Пюре Мультифрукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|