Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 125.88g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Печеное Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Березка Сыр Мягкий Припятский, Зеленый Горошек, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Крыжовник, Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|