Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
111.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 79.58g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречневый Суп. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Нототения. Snacks/Other: Мёд, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Украинский Творог 5%, Печеное Яблоко, Словяночка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|