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운동후
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61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1661 kcal
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Fat: 109.59g | Prot: 117.83g | Carbs: 54.41g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 쇠고기 스테이크, 방울 토마토, 브로콜리, 콜리플라워. Dinner: 풀무원 나또, 이즈니 무염 버터, Cheesepop B.V Cheese pop Gouda, 방울 토마토, 쇠고기 스테이크. Snacks/Other: 블루베리 (무당, 냉동), 요플레 플레인 요거트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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