Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 121.58g | Carbs: 346.19g.
Breakfast: Pilos Kefir Naturalny 2%, Delikate Serek Wiejski, Banan. Lunch: Banan, Smażony Ryż z Kurczakiem, Kawa. Dinner: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Pomidory, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Latteo Kefir Grodziski, Morele, Rzodkiewka, Magnetic Kakao, Ogórek (Obrany). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skalemolowe's Weight History
|