|
Сон 4 часа
|
64.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 77.33g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Сырники из Творога, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Хамон. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Клубника, Красное Яблоко, Ананас, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. Dinner: Ларец Сыр с Пажитником , Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|