Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
106.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 43.53g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Бондари Сыр Бондарский, Карлов Двор Сыр Граф, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простые Гренки, Капуста Тушеная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Приготовленные Грибы (без Жира), Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Курица Вареная. Dinner: Тертый пирог с вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|