Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 45.86g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай. Dinner: Активия Йогурт, Простоквашино Творог Зерненый с Черникой, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|