Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 47.30g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, ВкусВилл Сыр Маасдам, Barilla Макароны. Lunch: АО Молоко Сметана 20%, Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|