|
ilk 5 lim hedef bittiğine göre 2. bölüme geçiyoruz 😍
|
75 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 36.12g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Torku Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Lunch: Sütaş Ayran. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipeeek51's Weight History
|