Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 64.53g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Просто Миндаль , Ого Отруби Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Олейна Масло Растительное , Лук, Приготовленные Грибы, Racionika Diet Батончик со Вкусом Ананаса, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Кедровые Орехи , Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Томатная Паста, Самсон Фарш Говяжий 10%, Мистраль Гречневая Крупа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|