Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 48.64g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|