Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 90.06g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Авокадо, Premialle Фета, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню, Грецкие Орехи, АТБ Кокосовая Стружка, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Attuale Овсяная Крупа Плющеная. Lunch: Баклажан, Грибы, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная без Масла. Dinner: Грецкие Орехи, Белоцерковский Творог 5%, Білоцерківський Творог 0 %. Snacks/Other: Черешня, Активиа Бифидойогурт Вишня, Крыжовник, Lactel Лактония Кефирная, Персики, Granola Granola Carrot. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|