Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 72.76g | Carbs: 229.11g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Хлеб Черный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Фасолевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Груши. more...
|
|
697 kcal
|
Exercise:
Hiking - 57 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 48 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|