Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 102.86g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог Нежный 5%, Молочная Страна Био Творог 5%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Эколайн Гречка. Dinner: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|