Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 98.35g | Prot: 82.13g | Carbs: 375.48g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Espresso, Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Banaanit. Lunch: O'boy Portion, Oivariini Oivariini, Vaasan Porkkanaleipä, Ruisleipä, Jauhelihakeitto. Dinner: Saarioinen Mansikkahillo, Kermavaahto, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Vohveli (Pelkästään), Tee (Haudutettu), Oivariini Oivariini, Elonen Saaristolaisleipä, Puolukka, Mustamakkara. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oivariini, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Kuohuviini, Pingviini Suklaa-Nougat Kermajäätelö, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Espresso. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|